Feb 26, 2022 Bangla Blogফ্রোজেন শোল্ডার এর কারণ ও করণীয় ফ্রোজেন শোল্ডার (জমাট কাঁধ/কাঁধের জড়তা) হচ্ছে কাঁধের জোড়ের একটি প্রদাহ জনিত অবস্থা।…
Feb 14, 2022 Bangla Blogসিজারের পর কোমর ব্যথার কারণ ও করণীয় গর্ভকালীন সময়ে ওজন বৃদ্ধি, হরমোনের পরিবর্তনসহ নানাবিধ কারণে অনেক মহিলাই কোমর ব্যথায়…
Jan 02, 2022 Bangla Blogঘাড় ব্যথা প্রতিরোধ করার উপায় ঘাড় ব্যথা একেক জনের একেক রকম হতে পারে। ব্যথা প্রথমত শুরু হয়…
Dec 30, 2021 Bangla Blogঘাড় ব্যথার কারণ জীবনের প্রতিটি সময়ই মানুষ চায় সুস্থ থাকতে । কিন্তু মেরুদন্ডের সমস্যা হয়নি…
Dec 28, 2021 Bangla Blogসায়াটিকা কি, কেন হয় এবং এর চিকিৎসা মুরগি জবাইয়ের পর গলার ভেতরে একটি রগ থাকে (মহিলারা পরিষ্কার করে) একই…
Dec 26, 2021 Bangla Blogহঠাৎ আঘাত পেলে কি করবেন? হঠাৎ আঘাত পাওয়া মানেই হচ্ছে শরীরের বাহিরের কোন একটি জায়গায় অতিরিক্ত চাপ…
Dec 25, 2021 Bangla Blogডিস্ক প্রলাপ্স বা স্লিপ ডিস্ক হলে কি করবেন? ব্যথা অসহ্য হলে সম্পূর্ণ বিশ্রামে যেতে হবে।ব্যথার তীব্রতা রক্ষা করে এমন স্বাভাবিক…
Dec 23, 2021 Bangla Blogডিস্ক প্রলাপ্স কী? কীভাবে বুঝবেন আপনার ডিস্ক প্রলাপ্স হয়েছে? ডিস্ক হচ্ছে মেরুদন্ডের দুটি কশেরুকার মধ্যবর্তী একটি বিশেষ পদার্থ একটি মেরুদন্ডের হাড়…
Dec 21, 2021 Bangla Blogহঠাৎ কোমর ব্যথা শুরু হলে কি করবেন? যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উপুড় হয়ে শুয়ে পড়ুন। যদি সম্ভব না হয়( কারণ…
Dec 15, 2021 Bangla Blogগর্ভাবস্থায় কোন কোন ব্যায়াম গুলো করবেন গর্ভাবস্থায় একজন নারীর শরীরে নানাবিধ মেটাবলিক/ বিপাকীয়, জৈব রাসায়নিক ও শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন…